" 在这门大学生心理健康课程中,我学到了很多关于心理健康方面的知识和技能。以下是我对这门课程的结课总结。 这门课程让我更加了解自己的心理状态和行为模式。通过学习各种心理理论和模型,我能够更好地理解自己的思维方式、情绪反应和行为模式,并学会了如何有效地应对压力和情绪问题。 这门课程还教会了我如何与他人建立健康的关系。我们学习了各种沟通技巧和冲突解决方法,帮助我更好地与他人交流和合作。此外,我们还探讨了各种人际关系问题,如社交焦虑、孤独和歧视,让我更加了解如何支持自己和他人。 最后,这门课程还教会了我如何保持心理健康。我们学习了各种应对压力和焦虑的方法,如冥想、放松技巧和认知行为疗法。这些技能不仅有助于我应对日常的压力和挑战,还能够帮助我更好地处理心理健康问题。 这门大学生心理健康课程让我受益匪浅。我学到了很多关于心理健康方面的知识和技能,这些知识和技能将对我的未来产生积极的影响。"