" 要发掘并找到自己,可以参考下述建议: 1. 内省:花时间反思自己的价值观、兴趣、优点和目标,了解自己的内心世界和个性特点。可以写下来自己的想法和感受,帮助自己更好地理解自己。 2. 探索:尝试新的事物,走出自己的舒适区,探索自己的兴趣爱好和热情所在。尝试新的活动、旅行、社交、学习新技能等,增加对自己的认识和了解。 3. 自我反省:不断思考自己的行为和决策是否符合自己的价值观和目标,了解自己的强项和不足,及时调整自己的思维和行为。 4. 接受自己:接受自己的过去、现在和未来,包括自己的优点和缺点。不要把自己和别人比较,而是专注于自己的成长和发展。 5. 寻求帮助:如果感到困惑或迷失,可以寻求家人、朋友、导师或心理医生的帮助,获得建议和支持。 发掘并找到自己是一个长期的过程,需要不断地尝试、学习和成长。通过这个过程,可以更好地理解自己,找到自己的价值和目标,并成为自己想要成为的人。"