" 扁塌头是指头发缺乏蓬松感和形状,让人感觉头发很贴头皮。以下是一些可以尝试的方法来拯救扁塌头: 1. 使用发根蓬松产品:这些产品通常含有增稠剂和硅胶等成分,可以增加头发的体积和蓬松感。将产品均匀地涂抹在头皮上,然后用手指或梳子轻轻按摩,等待几分钟后,再用吹风机或毛巾轻轻擦干头发。 2. 改变洗发方式:使用低泡沫或无泡沫洗发水可以减少头发上的油脂,让头发更蓬松。洗发时应该用指尖轻轻按摩头皮,而不是用指甲刮搔,这样可以避免损坏头发和头皮。 3. 做造型:可以使用发蜡、发胶或蓬松粉等产品来做造型,这些产品可以让头发更有弹性和蓬松感。使用手指或梳子将产品涂抹在头发上,然后用手或梳子轻轻造型。 4. 避免过度梳理:过度梳理会让头发更加贴头皮,因此应该尽量避免过度梳理。如果需要梳理头发,应该使用宽齿梳子,轻轻梳理头发,避免拉扯头发。 5. 增加饮食中营养素的摄入:头发需要足够的营养才能保持健康和蓬松。可以多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡肉、鱼类、坚果、蔬菜和水果等。 拯救扁塌头需要一些耐心和实践。可以尝试上述方法,找到最适合自己的方法来增加头发的蓬松感和形状。"