" 在这种情况下，建议你先给对方一些时间冷静下来。删除联系方式可能是因为对方需要一些空间思考问题或者处理自己的情绪。在等待的过程中，你可以反思一下你们之间的问题，看看是否有需要改进的地方。 过几天后，你可以尝试用一种比较缓和的方式重新建立联系，例如通过社交媒体或者电子邮件发送一条简单的问候。如果对方回应积极，你可以适时表达你的关心，并尝试倾听对方的想法。如果对方仍然不愿意回复，那么你应该尊重她的决定，给她更多的时间和空间。 记住，沟通是解决问题的关键。当双方都冷静下来后，以一个成熟、理智的态度去面对问题，尽可能地寻求共同点，这样才能更好地解决问题，重建信任。"