"如果忘记了微信绑定的手机号，但知道密码，可以尝试以下几种方法进行手机号的找回或修改： 1. **使用备用手机号**：如果之前设置了备用手机号，可以在登录微信时选择“用短信验证码登录”，然后输入备用手机号接收验证码进行登录。 2. **使用QQ账号**：如果微信账号与QQ账号绑定，可以使用QQ账号登录微信，然后在设置中更改手机号。 3. **邮箱验证**：如果微信账号绑定了邮箱，可以尝试通过邮箱验证来修改手机号。在微信登录界面选择“忘记密码”，然后按照提示操作，使用绑定的邮箱接收验证码进行验证。 4. **联系客服**：如果以上方法都无法解决，可以拨打微信客服电话（0755-83765566）或者通过微信官方公众号咨询客服，提供相应的身份证明材料，请求帮助修改手机号。 请注意，这些操作都需要确保你有访问到绑定的备用手机号、QQ账号或邮箱，以及能够提供相应的身份验证信息。如果这些方法都不适用，可能需要等待一段时间，因为微信有安全策略来保护用户的账号安全。"